注意力训练对于一个演员来说是必不可少的，首先演员要能够在孤独的情况下集中注意力在艺术虚构的情境中。只有在注意力集中的基础上，才能够养成在创作中具有真听、真看、真感受的能力。本部分通过各种训练要求学生学会有效地控制自身的注意力。
（一）寻物练习
首先老师可以让同学们先演一段戏，例如：一个同学要去考试，临走时发现准考证不见了，经过寻找最后找到了。表演完后，老师可以真的拿出一根笔，或者一袋糖果等小奖品，把它藏在教室的某处，然后再让同学们去找，谁找到就归谁所有。
训练提示：
等同学们找到后，可以问同学们自己说说这两次寻找有什么不同，然后就可以向同学们提出在表演中应该真正地去注意和认真地去行动的要求。
（二）观察对手练习
首先把同学们分成两个人一组。老师不用提任何要求，只让一个同学观察另一个同学两分钟。过后，老师可以问观察者：“你观察的同学今天什么发型，扣子扣了几个，鞋带有没有开”等问题，可以越问越细。然后再让观察者再仔细观察另一位同学两分钟，并尽可能多的记住对方的穿戴服饰。然后让观察者背过去，被观察者在身上改变三处地方，例如鞋带松开，袖口稍微挽起等。然后让观察者转过身，找出对方做改变的地方。完成后，双方交换，观察者变成被观察者，被观察者变成观察者，再做一次。
训练提示：
当两次都完成时，让同学们说说两次观察的区别。老师可以告诉同学，当有了一个具体的目的时，注意力就比较集中了。
（三）照镜子练习
首先可以把同学分为两个人一组，面对面站立。同学a是镜子里的人，同学b是照镜子的人，同学b可以做一些照镜子的动作，例如：化妆、刮胡子、整理衣服等。同学a则要认真地模仿同学b的动作，尽可能做到一致。同学b不要故意为难同学a，尽可能的动作幅度大一些，以便俩人能达到同步的目的。一轮结束后，同学ab交换位置，a照镜子，b模仿。
训练提示：
完成后可以让同学谈谈有什么发现，可以问同学如何做到俩人同步。
照镜子练习还可以4个人一组，两个人照镜子，两个人是镜子里的人。照镜子的两个同学可以协商一下找到一些适合的动作，例如：为朋友化妆、梳头等。
本文由用户：艺考 投稿分享，如有侵权请联系我们(点击这里联系)处理，若转载，请注明出处：http://xueli.yktime.cn/46683.html
