（一）端球竞走游戏
首先把同学按人数平均分成两组，在教室内设置两条有障碍的跑道。每组先由一名同学开始，手执乒乓球拍，拍上放一个乒乓球，端着球绕着障碍竞走。
训练提示：竞走时尽量不要使乒乓球掉下来，如果掉下来则要把球捡起来，从球掉落的地方重新开始。等一名同学回到出发点时，把球拍和球交给第二个同学，继续竞走。竞走时同学们可以随意地为同学加油或鼓掌。最后以哪一组同学先走完，以及球掉落地上次数多少来决定胜利的队伍。
（二）八至十人照镜子练习
首先把同学分成两组，四五个人是照镜子的人，另外四五个人是镜子内的模仿者。练习开始后，每个照镜子的同学可以再想象的大镜子前随意走动，并作出与照镜子有关的动作，同时也要相互配合。作为镜子里的同学必须要认真的模仿固定的模仿对象，不能换着人模仿。
训练提示：
在这个练习时，老师可以要求，不仅要模仿出对方的动作，还要注意对方的神态，以及对方与几个同学一起做动作时侯的心情，并且尽可能的模仿出来。
（三）猜领袖练习
这个练习可以全班集体参加。首先同学们围成个圆圈，选出一个同学来猜领袖，他先离开教室。教室内的同学再选出一个领袖，并由他领头做出各种动作，其他同学要模仿领袖的动作。领袖改变动作时，其他人动作也要随之改变。大家明确了练习要求之后，猜领袖的同学进入教室，由他找出谁是领袖。
训练提示：
大家要保护选岀的领袖，尽可能不被找出来，如果领袖被找出来了，既由做领袖的同学走出教室，其他同学另选领袖，游戏继续进行。猜领袖的同学只有三次机会，如果三次没有猜出来则让其做一个动物模仿练习或者其他单人练习。
（四）警察捉贼练习
使用方块积木搭成两座并排的桥，桥长3米，两桥之间距离3米，游戏开始前，挑选出一名反应快，动作敏捷，有体能的同学来担任第一名“警察”，警察的活动范围是两桥之间的区域，警察的任务是捉拿经过桥上逃走的“贼”。其余同学分为两队，分别按顺序站在桥头，是准备从警察身边逃脱的“贼群”。“贼”只要一只脚踏在桥面上，无论是上桥时，还是下桥时，被警察拍打到都算被捉住。中途自己掉下桥，走在桥面上被警察拍到均属被抓到。
训练提示：
在过桥时两队同伙之间要充分发挥互助，协作的作用，在自已抓住逃跑时机的同学尽可能多的为另一过桥的同学创造机会，争取在双方灵活快速有效的牵制下都能躲过警察抓捕顺利过桥。
在第一轮练习结束时，即两队同学都已经“过桥”，这时“警察”就有权在被抓到的人中选一名接班人，接替自己抓人，如果警察没有抓到人，则第二轮还是他继续抓人。这个练习使同学们在激励的气氛中，得到注意力，形体控制力，机敏的判断力与反应能力等诸多素质的综合训练。
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