交流与适应是表演技术诸元素之一。主要是使学生养成一种能够在表演中的此时、此地，真实地、敏锐地、细致地接受对手所给予的刺激，以及真挚地、准确地、鲜明地传达自己的思想感情给对手的能力，使学生具有一种在表演中也像在生活中一样能够交流与适应的本能。交流就是演员在表演过程中与对手之间的思想感情、意志、愿望、动作等相互传递、相互作用、相互影响。适应是指演员在表演中与对手交流时彼此作出各种不同反应并影响对手的技术，是各种交流的重要方法之一。为了达到某种创作上的目的，借助于适应可吸引和控制对手的注意，可表露或掩饰自己的情感和心境，加强交流，影响对手；还可常常变换自己的适应，把体验到的所有情感色彩都传达出来，迫使对手接受。适应能补充语言的不足，能把只能意会无法言传的东西传达给对方。教师要在一开始就要给学生灌输真听、真看、真感受的概念。
这部分的训练主要是通过一些游戏与练习来进行，也可以与创作方法的训练相结合，通过同学们构思与编演的创作练习和观察生活练习来进行。
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