常见的不正确发声方式及其纠正（一）

一、喉音过重

(一)音色 声音闷在厂喉咙里，生硬、沉重、弹性差。

(二)产生原因 有的人为了追求浑厚的音色，形成了浓重的喉音。

所谓“喉音” ，是指带有挤压色彩的粗糙声音，容易出现在句尾。这种情况在男声中比较多见，特别是处于青春期的青年人，为了使声音具有“男子气” ，常常故意压低声音，带 上明显的喉音色彩。 产生喉音的原因在于，发音时舌根用力，喉部张得过大，以致声带过于绷紧，振动不好。而句尾结束时声音一般较低，此时，声门如果收束过早就很容 易产生这种音色。气息不足，句尾气息支持不住也容易造成声门闭紧，形成喉音。 其实，把握不好的喉音听起来浑浊、沉重，缺乏弹性，很不自然，同时，也会影响语音的清晰度。喉音过重对嗓子是不利的。这种发声状态，会使气流 对声带的冲击过强，加重嗓子的负担，使其很容易疲劳。舌根下压，也使得喉 头发挤，很容易引起喉咽腔部位的炎症。 这是由于气息短浅，上胸部紧张，同时舌根用力，后声腔开得过大，喉部 被撑大，声音停留在喉咽部振动的结果。由于声音停留在喉咽部出不来，也得 不到口腔的全面共呜，声音似闷在喉咙里，使声带负担过重。这样嗓子容易疲劳，时间长了就会产生病变。

播音错误发声纠正

(三)解决方法 要解决这一问题，首先应了解使声音浑厚洪亮的正确方法。要增加声音的 厚度，使之变得浑厚而洪亮，应当通过胸腔和咽腔共鸣的调节，即增加胸腔和 咽腔的共鸣， 加强胸部支点的着力感和充分打开咽腔， 同时削减高声区的共鸣， 将声束冲击点调至硬腭中后部;同时还必须保证喉部的松弛通畅，不能去挤压 喉部。为了消除喉音，还应改掉舌根用力的毛病，要力求使舌头向前运动，舌 头前部着力，舌尖轻抵下齿背，而舌根应当放松，并尽量降低。

同时，口腔中 的共鸣点也应适当往前调，最好移至硬腭前部，可以用提颧肌的办法来帮助调 节， 并且要加强舌前部的咬字力量。 此外， 如果某些字音已形成固定喉音音色， 改正时需针对相关字音，从发音角度进行调整。

1.舌头的活动部位要正确 应该认识到，舌头的活动部位主要在舌尖及舌的中部。一般的规律应该是 舌尖轻抵下齿背，放松舌根、下腭，喉咙保持松弛。

2.两肩放松，调整好呼吸 发音时，头位不要过于压低，气息要有一定的深度，让气息得到控制。另 外应该改变音波在口腔中的走向，使它轻轻上提，顺软腭、硬腭这条抛物线到 达着力点硬腭前端。 

3.用张口吸气或“半打哈欠”的感觉体会喉咙、舌根、下腭放松的感觉 这时由于软腭上提，口腔后部声音的道路通畅无阻，因而也会得到口腔共 呜，喉部的负担相对减少。

4.练声中加强唇舌的力量 练习双唇音及舌尖音/b、p、m、d、t、n、l/和韵母相拼的音节。重点练 习 bi(鼻) 、pi(劈) 、mi(咪) 、滴(di) 、ti(梯) 、ni(妮) 、li(哩) ，还 可练习 ji(机) 、qi(期) 、xi(昔) 、nü(女) 、lü(吕) 、ju(居) 、qu(区) 、 xu(需) 。练习时要结合前几条的要求来练。 5.词组练习 翡翠(fěi cuì) 、翠绿(cuì lǜ) 、明快(míng duài) 、 班长(bān zhǎng) 、棉花(mián huā) 、全家(quán jiā) 、　站立(zhàn lì) 6.选择短诗练习 在练声中可选择“言前、一七、灰堆”等辙口的短诗以及古典诗词来练习。 如： 一七辙 金陵图 韦庄 江雨靠霏江草齐，六朝如梦鸟空啼。 无情最是台城柳，依旧烟笼十里堤。 言前辙 子夜四时歌：春歌 李白 秦地罗敷女，采桑绿水边。 素手青条上，红妆白日鲜。 蚕饥妾欲去，王巴莫留连。

二、捏挤

(一)音色 单薄、发扁，声音似从口腔挤出。

(二)产生原因 这是由于舌根下压或舌根僵硬后喉咙捏紧，使声音的道路闭塞，声带音在 咽喉腔没得到共呜，因而也就难以引起口腔的共呜。此时软腭放得太低，口腔 不开，也使得发音器官的肌肉失去了灵活性。另外，也存在着主观上追求“亮 音” ，产生明亮、靠前的效果，结果使喉头自然吊高升起，产生了捏挤。这种 声音发白发亮， 缺乏圆润、 饱满的色彩， 是一种没有气看书支持的暗淡的声音。 它不但会影响声音的质量，同时也影响着演播人员的音域扩展。这种捏挤出来 的声音，也会使声带的负担加重，声带的活动范围受到限制。如果进一步追求 音量，嗓子很容易损坏，这种方法影响着“演播寿命” 。

播音错误发声纠正

(三)解决办法

1.改变不正确的呼吸方法 采用胸腹联合呼吸法，气息要坚持一定的深度。 

2.发音时要自然张口，尤其注意下腭要松弛，抬起软腭，放松下巴，打开 牙关，这样喉咙才能打开，后声腔也就会开了。用这种状态柔和地发一个延长 的/u/，然后带发其它几个主要元音。 如：u—ua—a—o—e—i—u—ü 

3.练习“普通话语音音节表”中的声母与合呼韵母、开口呼韵母相拼的音节 这样练习的主要目的是为了增加口腔的开度。发音时注意出字的“字头” 发音要短暂，主要的时间应该用在“韵腹”的拉开立起这个阶段。如：ba (巴) 、 pa(爬) 、da(搭) 、ta(他) 、bang(帮) 、dang(当) 、zhang(张) 、chang (昌) 、shang(商) 、bu(布)

4.四字词练习 如：中国伟大 zhōng guó wěi dà 天然宝藏 tiān rán bǎo zàng 鸟语花香 niǎo yǔ huaā xiāng 惊涛骇浪 jīng tāo hài làng 喜笑颜开 xǐ xiào yáan kāi

5.夸大的上声字练习 如：好(hǎo)美(mǎi)满(mǎn) 想(xiǎng)仰(yǎng)场(chǎng) 请(qǐng)跑(pǎo) 6.练习“发花、江扬、姑苏”等辙口的诗词。如：

《江扬辙》

清平调三首之二 李白 一技红艳露凝香，云雨巫山枉断肠 借向汉宫谁得似?可怜飞燕倚新妆。

《如苏辙》

岁暮归南山 孟浩然 北阙休上书，南山归敞庐。 不才明主弃，多病故人疏。 白发催年老，青阳逼岁除。 永怀愁不寐，松月夜窗墟。